ARTHROSE BEHANDLUNG
In den Industrienationen ist die Arthrose eine der häufigsten Krankheiten. Der Grund ist einfach die erhöhte Lebenserwartung und die damit verbundene Abnutzung der Gelenke. Eine wirkliche Heilung der Arthrose ist bis heute nicht möglich, doch es gibt verschiedene Behandlungsmethoden. Diese haben drei Ziele:
- Verbesserung der Gelenkfunktion
- Verringerung der Entzündungen an den Gelenken
- Schmerzlinderung
Durch regelmäßige Bewegung ohne große Belastungen kann man nachweislich gute Erfolge erzielen. Denn dadurch werden die Gelenkknorpel mit den notwendigen Nährstoffen durch die Gelenkflüssigkeit versorgt. Am geeignetsten sind die Ausdauersportarten bei der Behandlung von Arthrose. Ganz vorn in der Liste steht Schwimmen, gefolgt von Wandern und Joggen. Auch Skilanglaufen kann die Arthrosesymptome lindern. Das hat zudem noch einige positive Nebenwirkungen:
- Das Immunsystem wird gestärkt
- Kreislauf wird gestärkt
- Die Gelenke werden entlastet
- Muskeln werden aufgebaut
- Aufbau von sozialen Kontakten
Es gibt aber auch noch andere Möglichkeiten, das Leiden zu lindern. So sollte man bei der Ernährung auf Alkohol und tierische Fette verzichten und Übergewicht abbauen. Zudem kann man antirheumatische Salben verwenden. Ebenso helfen Massagen, Infrarotlicht und Krankengymnastik.
Eine weitere Möglichkeit ist ein operativer Eingriff. Dabei wird der Knorpel abgeschliffen oder das betroffene Gelenk wird vollständig ersetzt. Diese künstlichen Gelenke halten in der Regel 20 Jahre. Im Bereich des Knies kann man das Gelenk auch durch eine Bioprothese ersetzen. Dabei wird die oberste Schicht des Knochens abgetragen, wodurch Stammzellen austreten und neues Knorpelgewebe bilden. So kann vor allem bei jungen Menschen der Einsatz einer Knieprothese vermieden werden.